Ecco alcuni accorgimenti in casa per diminuire i rischi di caduta e rendere più facili e sicuri i movimenti.
1- Illuminare bene ogni locale dell'abitazione: attenzione a ricordarvi anche i corridoi, scale e pianerottoli.
2- Prevedere le "luci di notte" da inserire nelle prese di corrente per avere stanza da letto, corridoi e bagnoilluminati.
3- Tenere le torce a portata di mano per trovare subito in caso di black out elettrico.
4- Mettere tappeti di gomma antiscivolo nella vasca da bagno.
5- Eliminare gli oggetti non indispensabili nelle zone di passaggio, ad esempio attaccapanni o oggetti decorativi.
6- Non camminare mai su pavimenti bagnati.
7- In casa indossare pantofole chiuse con suola di gomma antiscivolo; evitare invece le ciabatte.
8- Nella stanza da bagno installare sostegni che facilitano la possibilità di rialzarsi dal water o dalla vasca da bagno.
9- Eliminare le irregolarità sui pavimenti. Se vi sono cavi o fili che corrono, sigillarli bene o eliminarli.
10- Attenzione ai tappetti: si possono sigillare le estremità con la carta adesiva oppure semplicemente toglierli.
11- Fare sistemare in posizione sicure e facili da raggiungere utensili e oggetti di uso quotidiano.
12- Se in casa ci sono scale,fare installare corrimano lungo i muri, di colore bene visibile e di facile presa.
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