DIETA ANTICELLULITE

Disintossicante, appetitosa, coadiuvante durante il trattamento della cellulite.
È firmata dal dottor Franco Giorcelli dello Studio Dietologico italiano.

È basata su 900 calorie circa.

CONSIGLIO

Da seguire a settimane alternate e PER UN PERIODO NON MOLTO LUNGO.

COLAZIONE

- thè

- una fetta di pane integrale

- marmellata 15 gr

PRANZO

- risotto con zucchini (oppure altra verdura a piacere)

riso 50 gr

burro 10 gr

zucchini 50 gr

1 cucchiaio di parmigiano

1 punta di estratto di dado vegetale

OPPURE

pasta 50 gr

pomodoro crudo 150 gr

basilico a piacere

- pesce magro al cartoccio o lessato 150 gr

- fagiolini conditi con un cucchiaio di olio d'oliva e succo di limone o aceto

-1 pompelmo spremuto

MERENDA

- thè o tisana di ciliegio (peduncoli)

- biscotti secchi 30 gr

CENA

- carne di vitello ai ferri o petto di pollo 150 gr

- insalata di lattuga condita con un cucchiaino di olio di mais, aceto o limone

- mele o altra frutta fresca di stagione 100 gr