"... Nessuno può rivelarvi alcunché se non ciò che già giace semi-addormentato nell'albeggiare della vostra conoscenza. L'insegnante che cammina all'ombra del tempio, tra i suoi seguaci, non dà la sua saggezza ma piuttosto la sua fede e il suo amore. S'egli è davvero saggio non vi offre di entrare nella casa della sua saggezza, ma vi conduce piuttosto alla soglia della vostra stessa mente...

(Khalil Gibran)

mercoledì 17 giugno 2009

GENGIVE


Le erbe inpiegate per l'igiene della cavità orale sono molto utili per la cura delle gengive, soprattutto per rinforzarle nei casi di debolezza.

- INFUSO di SALVIA: 30 grammi di foglie in mezzo litro d'acqua bollente per 10 minuti. Serve per sciacqui;

oppure
INFUSO di ORIGANO: due cucchiaini in mezzo litro di acqua bollente per 10minuti.
Utile per gli sciacqui e i gargarismi contro le affezioni della gola;

oppure
nel caso di gengive gonfie strofinarvi, senza troppa pressione, un composto di POLVERE di ZAFFERANO e MIELE o semplicemente della povere di zafferano.

LA TESTA

Il MAL DI TESTA è uno dei dolori più diffusi e fastidiosi, a volte insensibile anche ai farmaci. La prima cosa da fare quindi, prima di bere una tisana, o qulasiasi altro medicamento (ciò vale anche per i rimedi di tutte le altre affezioni), è quella di rilassarsi, per allentare la tensione nervosa e muscolare.
Il rilassamento non potrà guarire la vostra emicrania, o un mal di testa martellante, ma di certo aumentare la soglia di tolleranza nei confronti del dolore, favorendo l'effetto terapeutico delle erbe e la guarigione.

martedì 16 giugno 2009

ACNE


"ACNE" deriva dal vocabolo greco che significa: "tutto ciò che affiora" e indica la ben nota e fastidiosa affezione della pelle che compare, e si sviluppa, in varie parti del corpo, sul viso, sul collo, sulla schiena e sul petto. Generalmente si forma nell'età dello sviluppo e scompare tra i 20 e i 25 anni.
Le cause di questo disturbo non sono ancora del tutto note; talvolta si tratta di un'origine nervosa, talaltra di uno scompenso ormonale o di un problema digestivo.
Oltre ai sintomi ben evidenti, le pustole che compaiono sulla pelle, il soggetto acneico può anche avvertire uno stato di disagio che spesso si trasforma in ansia o depressione. In questo caso bisogna ricorrere a una cura, possibilmente supportata da una dieta ricca di verdure crude. L'eruzione cutanea è anche infatti sintomo di un regime alimentare sbagliato, povero di vitamine e con grassi in ecccesso.

- DECOTTO di BARDANA : 20 grammi di radici fresche da far bollire in un litro d'acqua per venti minuti. Berne 3/4 tazzine al dì;

oppure
- INFUSO di TARASSACO: 5 grammi di foglie da lasciare in infusione per alcune ore. Bere a piccoli sorsi;

oppure
- preparare una TINTURA di ARNICA: mettere a bagno 10 grammi di radicci in un etto di alcool per venti giorni. Fare degli impacchi su una zona di pelle colpita, tre volte al giorno;

oppure
- DECOTTO di GINEPRO: far bollire 25 grammi di corteccia di rami giovani in mezzo litro d'acqua per 15 minuti. Serve per la pulizia del viso, da fare due volte al giorno;

oppure
- LOZIONE di LAMPONE: 10 grammi di foglie in mezzo litro d'acqua, da lasciare in infusione per 10 minuti;

oppure
- INFUSO di CICORIA: 10 grammi di radice essiccata in mezzo litro d'acqua bollente per 10 minuti. Berne per tre settimane tre tazze al giorno;

oppure
- LOZIONE di TIGLIO: 30 grammi di fiori di tiglio, da far bollire in mezzo litro d'acqua per 5 minuti. Serve poer la pulizia del viso;

oppure
- DECOTTO di BETULLA: 10 grammi di corteccia essiccata in mezzo litro di acqua per 10 minuti. Detergere la pelle due volte al giorno, mattina e sera.

lunedì 15 giugno 2009

ACETO AROMATICO


Per condire carni e insalate preparate un gustoso aceto aromatico tritando alcune foglie di basilico, 2 cipolline, e spicchi d'aglio, 2 chiodi di garofano e 6 grani di pepe e versando il tutto in un litro di aceto.

Dopo due giorni di macerazione filtrare e travasate in una nuova bottiglia, che si possa tappare perfettamente.

OLIO AROMATICO


In un litro di buon olio d'oliva infilate alcuni spicchi d'aglio spellati, tappate e lasciate macerare per alcuni giorni.

Tale olio può essere utilizzato freddo sulle insalate oppure in padella per soffritti e arrosti.

domenica 14 giugno 2009

CHICCHI DI GRANO


Facendo germogliare voi stessi dei chicchi di grano avrete una fonte ricchissima di vitamine A, G e del complesso B, di colina e di inosite (che prevengono gli accumuli di grasso nel fegato e nelle arterie), e anche vitamina E che combatte la sterilità, l'aborto, la tendenza all'artrite e ai dolori muscolari.

I germogli di grano sono ricchissimi di aminoacidi essenziali e contengono ben undici minerali che fortificano il sangue.

sabato 13 giugno 2009

PIAGA


Può capitare che una escoriazione impieghi fino a tre settimane prima di rimarginare e di guarire. Questo dipende da vari fattori: mancanza di vitamina C, un aumento di ormoni steroidei, che possono avere un'azione devastante sul tessuto sanguigno, o una forma di grave anemia, che non permette una sufficiente ossigenazione dei tessuti. Le piante, con le loro virtù disinfettanti e cicatrizzanti, favoriscono e accellerano il processo di guarigione delle piaghe e delle ferite.

Le ricette indicate si riferiscono però a tagli poco profondi e a escoriazioni superficiali. Nei casi di brutte ferite e piaghe profonde bisogna ricorrere all'intervento del medico.

- Si possono preparare i seguenti DECOTTI ed INFUSI con cui lavare le ferite.

- DECOTTO di FELCE MASCHIO: far bollire in mezzo litro d'acqua per 10 minuti 5 grammi di rizoma;

oppure
- DECOTTO di CARDO SANTO: far bollire in mezzo litro d'acqua per 10 minuti 20 grammi circa di foglie secche;

oppure
- preparare un INFUSO di TIMO: lasciare in infusione per 10 minuti in mezzo litro d'acqua bollente 10 grammi di pianta;

oppure
- un INFUSO di SALVIA: mezzo litro d'acqua per un cucchiaino di foglie finemente triturate, da lasciare macerare per 10 minuti.
Utile anche per gargarismi;

oppure
- INFUSO di RUTA: un cucchiaino di sommità fiorite da far bollire 5 minuti;

oppure
- INFUSO di ORIGANO: due cucchiai di pianta in infusione in mezzo litro d'acqua bollente per 10 minuti;

- ancora un DECOTTO: far bollire in mezzo litro d'acqua per 10 minuti 30 grammi di foglie di BETULLA;

oppure
- si può èreparare un OLIO di IPERICO, da conservare in bottiglia in caso di necessità: far macerare 250 grammi di fiori e foglie fresche in mezzo litro di olio di oliva, per 10 giorni. Durante la macerazione lasciare il composto esposto alla luce;
- infine si possono applicare sulle piaghe foglie fresche triturate di BORSA DI PASTORE.

mercoledì 10 giugno 2009

CUOIO CAPELLUTO E CAPELLI


Il colore, la quantità e la distribuzione dei capelli dipendono dai caratteri ereditari. Prescindendo dal fatto che una terapia a base di erbe non può ridare la chioma a chi, purtroppo, è diventato prematuramente calvo, le erbe medicinali possono invece aiutare a conservare il colore primitivo dei capelli, a regolarizzarne la crescita e a controllare la produzione sebacea del cuoio capelluto.

- INFUSO di ORTICA: far bollire per un quarto d'ora, in tre litri d'acqua, tre etti di ortica fresca, con le radici. Utilizzare i preparato per lavare il capo tre o quattro volte alla settimana, senza far uso di saponi o shampoo. E' un rimedio molto efficace contro la forfora;

oppure
- fare un DECOTTO di CAPELVENERE con cui frizionare il cuoio capelluto: bollire 50 grammi di pianta essiccata per mezz'ora. Indicato nei casi di forfora secca;

- ecco invece un rimedio contro la caduta dei capelli: far macerare per 2 settimane un pugno di foglie secche di SALVIA in una quantità di alcool pari a 5 volte il loro peso. Dopo la macerazione aggiungere una eguale quantità di RHUM. Conservare il preparato in un flacone, lontano dai raggi solari, e utilizzarlo per massaggiare il cuoio capelluto o detergere i capelli;

- se invece siete allarmati pe aver notato il primo capello bianco, ecco la ricetta per mantenere scura la vostra chioma: far bollire in tre litri d'acqua per 20 minuti, 70 grammi di foglie secche di NOCE: lavare i capelli mattina e sera con questa acqua per almeno 4 giorni;

- per dare lucentezzza ai capelli mettere nell'acqua dell'ultimo risciacquo,
2 grammi di LINFA di BETULLA;

- infine un rimedio per ringiovanire la chioma: lasciare 70 grammi di foglie fresche di BASILICO in infuso per 20 minuti in mezzo litro d'acqua. Filtrare il preparato e usare il succo ottenuto per detergere cuoio capelluto e capelli.

martedì 9 giugno 2009

CELLULITE


La cellulite è un "disturbo" fisico che spesso si trasforma in un problema di carattere psicologico. L'infiammazione, che colpisce i tessuti sottocutanei, non è dolorosa (tranne in qualche raro caso) ma in estetica; colpisce i fianchi e le cosce della donna e con l'avanzar del tempo, si può sviluppare sulle braccia e sulla schiena. A una cura interna, a base di tisane, bisognerebbe associare una alimentazione con pochi grassi, dell'attività fisica e un trattamento locale. I risultati non saranno immediati, ma il primopasso verso il miglioramneto sarà senz'altro un atteggiamento positivo verso di sè e il proprio corpo.

- I seguenti cataplasmi vanno applicati 3 volte alla settimana sulla parte colpita.

CATAPLASMA di VERBENA: far bollire 25 grammi di foglie fresche in una quantità sufficiente di aceto, stendere il composto tiepido tra due strati di garza;

CATAPLASMA di FIENO GRECO:
25 grammi di semi da far bollire in poca acqua;

oppure
si può fare il BAGNO con i fiori di BIANCOSPINO;

oppure
bere 4 cucchiai da tavola al giorno per 1 settimana (da sospendere poi per una settimana e da riprendere la successiva) di SUCCO di rizoma fresco di GRAMIGNA;

oppure
preparare un INFUSO di FRASSINO, lasciandolo in infusione per 10 minuti 10 grammi di foglie. Ottimo se si mette insieme al FRASSINO una quantità pari di foglie di RIBES NERO;

oppure
ottima anche la CREMA di EDERA, uno dei rimedi più antichi: mettere a macerare 5 pugni di foglie di edera fresche in acqua calda per un giorno e per una notte. Filtrare e con il composto ottenuto frizionare la pelle interessata.

lunedì 8 giugno 2009

PRURITO


Il pizzicore localizzato nelle varie parti del corpo può avere diverse origini: infettiva, parassitaria o nervosa. Le piante con potere, calmante e rinfrescante possono alleviare il fastidio del prurito. Saranno però gli esami clinici a stabilire la causa reale e a determinare la cura più efficace.


- DECOTTO di BARDANA : bollire per 10 minuti 3 cucchiai di foglie essiccate e triturate in mezzo litro di acqua. Serve per gli impacchi;
oppure
INFUSO di CAMOMILLA: 15 grammi di fiori da lasciare in infusione per 10 minuti in mezzo litro d'acqua bollente. Dopo aver filtrato aggiungere 2 cucchiaini in aceto. E' molto efficace contro il prurito vulvare;

oppure
massaggiare la pelle con foglie fresche, triturate, di MALVA.

SCOTTATURA


Le scottature sono lesioni della pelle provocate dal calore che, a seconda della loro gravità, si dividono in 4 gradi.
L'ustione di PRIMO GRADO è conosciuta anche con il nome di ERITEMA ed è causata dai raggi solari. Una lunga esposizione al sole può infatti infiammare la pigmentazione cutanea, facendo arrossare la pelle. Nelle altre scottature, di SECONDO, di TERZO e di QUARTO GRADO, i tesuti vengono invece letterealmente acrbonizzati.
Per le cura delle lesioni, che possono infettarsi facilamente, si adoperano piante fresche. Bisogna quindi lavarle con particolare attenzione e coglierle da terreni dove non sono stati usati diserbanti.

ATTENZIONE, nei casi di scottature particolarmente estese e profonde consultare immediatamente il medico.

- Applicare sulla scottatura un CATAPLASMA di polpa e foglie di ZUCCA fresca; molto efficace anche quello di polpa di ZUCCA e PATATA;

oppure
- un CATAPLASMA di foglie fresche di EDERA;

oppure
- preparare un OLIO di IPERICO con cui fare dei lavaggi con l'infuso di CONSOLIDA: macerare 40 grammi di radice fresca in un litro d'acqua, lasciare in infusione per due ore e lavare la scottatura tre volte al giorno;

oppure
- preparare un DECOTTO di QUERCIA: 50 grammi di corteccia da far bollire per 3 minuti in un litro d'acqua. Lavare l'ustione due o tre volte al giorno;

oppure
- applicare sulle ustioni folgie fresche di SAMBUCO o di PIANTAGGINE.

- Infine, sempre per curare le ustioni leggere, per quelle più gravi è indispensabile l'intervento del medico, ecco la ricetta del "SAMARITANO", molto efficace, ma che non prevede l'impiego delle erbe: mescolare del vino bianco con un po' d'olio e aggiungere al tutto un chiaro d'uovo. Ottenere un composto uniforme e stendere sulla pelle scottata per qualche minuto.

venerdì 5 giugno 2009

CONTUSIONE


La contusione (o ecchimosi) si verifica quando un colpo violento o un urto improvviso schiaccia i tessuti del corpo, provocando un versamento di sangue interno. Al dolore si accompagna quindi una colorazione della parte interessata, prima rossastra, poi blu, infine verde-giallastra.
I rimedi indicati sono da usare sulla pelle che non ha subito lesioni.

DECOTTO DI PRIMULA
- 80 gr di radici da far bollire in un litro di acqua. Lasciare intiepidire e fare degli impacchi;

oppure
TINTURA DI ARNICA
- far macerare per 15 giorni i fiori di Arnica. Filtrare e conservare il preparato in un flacone;

oppure
INFUSO DI TANACETO
- lasciare in infusione per 5/10 minuti, 10 grammi di fiori e foglie essiccate. Imbevere delle garze e applicare sulla parte dolorante;

oppure
- fare degli IMPACCHI con delle foglie fresche e triturate di PERVINCA.

giovedì 4 giugno 2009

ECZEMA


Se dopo esservi grattati furiosamente compaiono sulla vostra pelle delle piccole vescicole, che successivamente si trasformnano in fastidiose croste, potete quasi esser certi di avere un eczema. Insieme alla psoriasi è una malattia della pelle, una infiammazione superficiale, caratterizzata da prurito ed eruzione cutanea. Come per l'acne, le cause possono essere molto varie;alimentazione scorretta, fumo, alcool e non per ultimo un trauma affettivo. Comunque, indipendentemente dall'origine, la fitoterapia può fare molto per questa affezione non contagiosa. Ai soggetti colpiti si consiglia di fare all'inizio della primavera una cura depurativa.

DECOTTO DI GRAMIGNA
- 20 gr di rizoma essiccato da far bollire in mezzo litro d'acqua per 30 minuti. Dolcificare e bere due tazze la giorno;

oppure
preparare un OLIO DI ERICA con cui detrgere la pelle una volta al giorno:
-40 gr di sommità fiorite in un quarto d'olio di oliva da riscaldare a fuoco lento, a bagno maria, senza far bollire l'olio, per un'ora. Lasciate riposare il composto per 8 giorni, filtrare e conservare in un recipiente chiuso;

oppure
fare delle APPLICAZIONI con foglie crude e triturate di ACHILLEA;

oppure
fare IMPACCHI con ASSENZIO:
5 gr di foglie e fiori in infusione per 10 minuti in mezzo litro di acqua;

oppure
in infusione per 10 giorni per tre settimane un decotto di BARBA DI BECCO: far bollire 25 gr di radice in mezzo litro di acqua per 20 minuti. Dolcificare con miele;

oppure
fare questa LOZIONE DI LUPPOLO per detergere la parte di pelle interessata: lasciate in infusione per 10 minuti 5 gr di fiori in poco meno di mezzo litro di acqua.

mercoledì 3 giugno 2009

FORUNCOLO


I foruncoli sono delle infiammazioni della pelle, che si sviluppano di solito in prossimità dei peli a causa di uno staffilococco.

Non vanno MAI schiacciati, ma portati a maturazione con dei cataplasmi o degli impacchi, da ripetersi più volte al giorno.

CATAPLASMA DI FIENO GRECO
Far cuocere 25 grammi di sommità fiorite in una quantità sufficiente di acqua;

oppure
fare dei CATAPLASMI CON FARINA DI LINO;
oppure
fare delle applicazioni sulla parte infiammata con la RADICE DI MALVA calda;

oppure
preparare degli impacchi con l'INFUSO DI PARETARIA
- 25 gr di pianta fresca, se è possibile, altrimenti va bene anche quella secca, lasciati in infusione per 10 minuti in mezzo litro d'acqua bollente.

LA PELLE

La pelle è continuamente esposta agli agenti esterni : smog, calore, vento e tuti gli altri fenomeni atmosferici che la possono irritare o far ammalare.
In genere corriamo subito ai ripari, poichè le affezioni cutanee sono esterne e si notano facilmente.
Attenzione però. Ciò che si manifesta in superficie spesso non è altro che uno specchio di quello che sta avvenendo dentro di noi.
Uno sfogo cutaneo quindi non va mai preso alla leggera, nè curato solo localmente. Spesso infatti si tratta di una piccola spia di un disturbo interno più esteso.

SCREPOLATURA


Le screpolature sono leggere piaghe della pelle, situate in varie parti del corpo, generalmente esposte agli agenti atmosferici. Sono fastidiose e possono dare bruciore.

INFUSO DI ROSOLACCIO
- 30 gr di petali secchi in infusione, in mezzo litro d'acqua per 10 minuti. Serve per fare impacchi, una volta al giorno;

oppure
INFUSO DI ACHILLEA
- 10 gr di fiori secchi (o anche di foglie) in infusione per 10 minuti in mezzo litro d'acqua. Serve per detergere la zona interessata, senza frizionare;

oppure
LOZIONE DI CONSOLIDA
- 70 gr di radice, lasciata a macerare in mezzo litro d'acqua per una notte;

oppure
PAPPA DI FRAGOLE E MIELE O PANNA FRESCA
da applicare sulla pelle screpolata.

martedì 2 giugno 2009

IL MIELE IN CUCINA: CAROTE CON LE PRUGNE SECCHE


Ingredienti:
- 1 kg carote
- 1 cucchiaiata farina
- miele di limone
- 12 prugne secche
- olio di oliva
- sale

Raschiare le carote, lavarle, asciugarle, tagliarle a dadini. Affettare la cipolla e far soffriggere il tutto nell'olio d'oliva, abbassare la fiamma e lasciar cuocere incoperchiato. Se necessario allungare con poca acqua tiepida. Non appena le carote saranno diventate tenere, spolverare con la farina, mescolare col cucchiaio di legno, aggiungere un bicchiere d'acqua tiepida, 1 cucchiaiata di miele, un pizzico di sale e le prugne snocciolate. Incoperchiare e lasciar stufare lentamente, aggiungendo acqua tiepida se necessario. Volendo insaporire maggiormente le carote, che sono sempre un po' dolciastre si aggiunge un dado.

lunedì 1 giugno 2009

ERBE "PURGATIVE"


Parliamo ancora di erbe "purgative", argomento questo molto interessante e sempre più di attualità a qualsiasi età.

SONO ERBE CHE HANNO LA PROPRIETA' DI AIUTARE AD EVACUARE L'INTESTINO.

Sono di diversi tipi:

- CATARTICHE
un po' più energiche delle lassative, non causano infiammazione:

vescicaria, convolvolo grande, spincervino(bacche), sambuco(bacche)

- DRASTICHE
che purgano con violenza, provocano delle forti contrazioni all'intestino e possono produrre un'infiammazione della mucosa: devono essere usate solo dietro consiglio medico:

brionia, sambuco(corteccia), spincervino

- EMETO-CATARTICHE
provocano sia il vomito che le feci:

brionia, mercuriale, spincervino, sambuco(corteccia), violetta(radice)

- LASSATIVE
che purgano con dolcezza, senza irritare:
frangola, malva, pesco, mercuriale, altea, tassobarbasso, cicoria selvatica, frassino

Prima di scrivere ancora due miscele, Vi consiglio sempre di non provare a fare da Voi queste misture, ma di affidarVi ai consigli di un erborista qualificato che saprà consigliare al meglio quella più adatta ai Vostri problemi.

Miscela N.1

- Frangola 5 parti
- Dulcamara 1 parte
- Gramigna 2 parti
- Altea(radice) 1 parte
- Liquirizia 1 parte

Un pizzico in decotto per tre bicchieri d'acqua; lasciare qualche ora in infusione; bere durante la giornata.

Miscela N.2

- 100 gr Frangola
- 80 gr Mercuriale
- 30 gr Altea(radice)
- 25 gr Menta
- 25 gr Rosmarino
- 10 gr Liquirizia

Due cucchiai da minestra in decotto di 2 minuti seguito da un'infusione di qualche ora; una tazza al momento di coricarsi.

ALGHE ROSSE


Alcuni di Voi avranno fatto caso, leggendo la composizione di alcuni prodotti acquistati in erboristeria, della presenza di ALGHE ROSSE. Orbene eccoVi spiegato il mistero.
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CLASSE: Alghe rosse o Rodoficee o Floridee

Organismi a tallo pluricellulare, nastriforme o laminare o cilindrico, più o meno ramificato. Le cellule, dotate di membrana, contengono, accanto alla clorofilla, un pigmento rosso (ficoeritrina) che conferisce colore carnicino, mescolato ad uno azzurro (ficocianina): i loro colori possono quindi essere vari, da verdognole a rosate sino a violacee; presentano granuli simili ad amido e pure destrine. Si riproducono agamicamente per spore date da sperangi, sessualmente con un organo femminile o carpogonio ed uno maschile od anteridio.

Alghe fisse o sovente con rizoidi, simili alle radici, per la maggioranza marine, dove si spingono alla massima profondità compatibile alla loro vita (metri 200-250 sotto il livello del mare). Utilizzate per l'estrazione di iodio e cloruri, della gelatina dalla membrana per le loro proprietà adesive e come fertilizzante. Nell'Estremo Oriente diverse di queste Alghe sono usate come alimenti e sfruttate dall'industria conserviera.

Esempio il Muschio Corallino rosso delle coste maritìttime mediterranee con tallo cespuglioso pennato incrostato di carbonato di calcio preconizzato vermifugo popolare; l'Agar-agar offee terreno gelatinoso per le colture di microbiologia, ecc.

domenica 31 maggio 2009

ESAMI DI MATURITA': GLI ALIMENTI CHE AIUTANO LA CONCENTRAZIONE


(da ALIMENTAZIONE - Come vivere meglio )
Gli esami di maturità sono ella porte e insieme a quelli anche gli esami universitari che a ridosso dell’estate sono più faticosi che mai. Se non si vuole ricorrere agli estremi rimedi dei molti integratori di cui si riempiono gli scaffali delle farmacie in questo periodo, pregustando il ghiotto affare, e non ci si vuole intossicare di caffeina (o peggio), c’è sempre modo di lavorare sulla concentrazione attraverso la cura dell’alimentazione, scegliendo i cibi giusti.
Anzitutto, è bene mantenere alte le proteine abbassando leggermente la quota di carboidrati, in modo da favorire la lucidità anche nel periodo della giornata che più di tutti gli altri momenti chiama l’abbiocco: dopo pranzo. L’idratazione è la seconda mossa: fondamentale, perché un organismo bene idratato è anche più efficiente e dunque più reattivo.
Di contro un eccesso di zuccheri è nemico della concentrazione perché provoca picchi glicemici seguiti da momenti di down che non fanno bene allo studio e portano ad avere ancora più voglia di mangiucchiare, dando avvio di nuovo al ciclo (e alla digestione, che richiama sangue allo stomaco a sfavore dell’impegno del cervello sui libri).
Meglio gli zuccheri provenienti dalla frutta, ricca anche di antiossidanti, vitamine e minerali. Indispensabili fonti di grassi Omega 3 sono invece pesce e frutta secca, che non devono mancare sulla tavola degli studenti. Per mantenersi svegli e all’erta ma senza gli svantaggi del caffè prendete il tè verde, ricco anche in antiossidanti. Quando potete, poi, fate un po’ di sport: aiuta a scaricare lo stress distraendosi un po’ per poi ritrovare intatta tutta la concentrazione quando vi rimetterete sui libri.

venerdì 29 maggio 2009

EPOCA DI FIORITURA


Viene indicato in mesi il periodo in cui troviamo la maggioranza degli individui della specie. E' vero che l'intervallo di fioritura è abbastanza variabile -dipende dall'andamento climatico e dalla posizione geografica, senza tralsciare l'altezza sul livello del mare- ma è ben definito all'interno di un certo margine di tolleranza; nessuno si aspetta infatti di veder fiorire spontaneamente gli astri a primavera o i bucaneve in estate. Singoli casi prematuri o tradivi costituiscono l'eccezione che conferma la regola. Di frequente però si può osservare anche una seconda fioritura di specie primaverili. Per alcune di loro l'inizio della fioritura è correlato alla lunghezza del giorno, che in primavera è ancora abbastanza corto (piante brevidiurne).
Con autunni miti e giornate che raggiungono lunghezze primaverili, può aver luogo per molte specie la seconda fioritura dell'anno.

ELISIR ANTIGOTTOSO


INGREDIENTI
* 125 gr china grigia
* 60 gr rosolaccio
* 30 gr sassofrasso
* 5 litri rum

Far macerare per 15 giorni, quindi passare e aggiungere alla colatura:
* 60 gr guaiaco

Far macerare ancora per 15 giorni e aggiungere uno sciroppo composto da:
* 125 gr salsapariglia
* 1250 gr zucchero

Somministrare 1 o 2 cucchiai da minestra, 2 o 3 volte al giorno, contro la GOTTA.

ROSA (SUPERSTIZIONI)


La rosa è la regina dei fiori ed accompagna spesso momenti lieti ed importanti ricorrenze.
Attraverso i vari colori delle rose, si possono dare diversi significati e questo è possibile anche nei sogni, interpretando anche le nostre azioni.

Sognare una ROSA BIANCA, indica matrimonio in vista; se si tratta di una ROSA ROSSA, il sogno predice gioie ed un amore passionale; se vediamo delle rose in ESTATE, il sogno ci preannuncia un incontro piacevole; se sognamo che sbocciano significa che abbiamo un forte interesse per l'arte.
Se, infine, le regaliamo, il sogno indica che amiamo troppo noi stessi.

BARBA DI BECCO


Vi è mai capitato di avere qualcosa sempre fra i piedi in ogni cosa che fate? Ebbene a me sta succedendo in questi giorni con una pianta, qualsiasi testo apro per studiare o guardare se trovo qualcosa di interessante per Voi, ecco che mi si presenta davanti questa Barba di becco (associazione con qualcosa o qualcuno?).
Allora dal momento che vuole essere al centro dell'attenzione ve la propongo.
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NOMI VOLGARI
Barba del prete,Erba dolce,Erba del sole,Tragopopò

FAMIGLIA
Composite

DESCRIZIONE
E' una pianta alta fino a 60 cm circa; è formata da un fusto ramificato, con le foglie che lo percorrono in tutta la sua lunghezza, lunghe e appuntite.
I fiori sono di colore giallo oro, ognuno disposto su un capolino, formati da petali molto sottili (ligulati). La radice è brunastra, a fittone, di consistenza piuttosto dura.

COSTITUENTI
Sali minerali, zucchero, lattice, protidi

PROPRIETA'
Disinfettante, diuretico, tonico, problemi legati alla pelle (eczema), depurativa,espettorante.
(Le radici contengono inulina, un polisaccaride che sostituisce lo zucchero e quindi sono indicate nell'alimentazione dei diabetici.)

La Barba di Becco, nome che deriva dalla forma curiosa del frutto che ricorda la forma appuntita delle barbe delle capre (dal vocabolario greco "tragapogon"), cresce nei terreni umidi, in pianura e nelle zone alpine fino ad un'altezza di circa 1.800 metri. E' sempre stata conosciuta come ortaggio, di cui si consumava la radice e le foglie fresche in insalata. Attualmente è largamente usata dall'erboristeria, in virtù delle sue proprietà medicinali.
Sono impiegate, anche in questo caso, le radici e le foglie, indicate nelle convalescenze o per curare i disturbi di fegato.