DIETA DELLA DIVA

Svelta, frizzante, efficace fa smaltire due o tre chili in pochi giorni.

È la preferita della gente di spettacolo.


COLAZIONE
- uno yogurt magro
- caffè senza zucchero
- una fetta di pane integrale

PRANZO
- carne magra ai ferri o al vapore 90 gr
- insalata mista a volontà, senza condimento

MERENDA
- thè senza zuccero

APERITIVO
- una coppa di champagne

CENA
- formaggio magro (ricotta, fiocchi di latte, caprino, quartirolo) 100 gr
- 2 frutti di stagione (mela, pera, pompelmo, o 4 nespole)