"... Nessuno può rivelarvi alcunché se non ciò che già giace semi-addormentato nell'albeggiare della vostra conoscenza. L'insegnante che cammina all'ombra del tempio, tra i suoi seguaci, non dà la sua saggezza ma piuttosto la sua fede e il suo amore. S'egli è davvero saggio non vi offre di entrare nella casa della sua saggezza, ma vi conduce piuttosto alla soglia della vostra stessa mente...

(Khalil Gibran)

mercoledì 10 febbraio 2010

PER UNA CASA A PROVA DI CADUTA


Ecco alcuni accorgimenti in casa per diminuire i rischi di caduta e rendere più facili e sicuri i movimenti.

1- Illuminare bene ogni locale dell'abitazione: attenzione a ricordarvi anche i corridoi, scale e pianerottoli.

2- Prevedere le "luci di notte" da inserire nelle prese di corrente per avere stanza da letto, corridoi e bagnoilluminati.

3- Tenere le torce a portata di mano per trovare subito in caso di black out elettrico.

4- Mettere tappeti di gomma antiscivolo nella vasca da bagno.

5- Eliminare gli oggetti non indispensabili nelle zone di passaggio, ad esempio attaccapanni o oggetti decorativi.

6- Non camminare mai su pavimenti bagnati.

7- In casa indossare pantofole chiuse con suola di gomma antiscivolo; evitare invece le ciabatte.

8- Nella stanza da bagno installare sostegni che facilitano la possibilità di rialzarsi dal water o dalla vasca da bagno.

9- Eliminare le irregolarità sui pavimenti. Se vi sono cavi o fili che corrono, sigillarli bene o eliminarli.

10- Attenzione ai tappetti: si possono sigillare le estremità con la carta adesiva oppure semplicemente toglierli.

11- Fare sistemare in posizione sicure e facili da raggiungere utensili e oggetti di uso quotidiano.

12- Se in casa ci sono scale,fare installare corrimano lungo i muri, di colore bene visibile e di facile presa.

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