SABATO
°°° Colazione
- 1 tazza di tè verde
- 2 savoiardi
°°° Spuntino
- 1 pera
°°° Pranzo
- 50 gr di insalata verde mista condita con 2 cucchiaini di olio d'oliva extravergine
- 80 gr di pasta condita con un cucchiaio di pesto
°°° Merenda
- 1 ciotola di frutta cotta
°°° Cena
- 2 uova alla coque con verdure a vapore condite con un filo d'olio d'oliva
- 50 gr di pane integrale
°°° LA TISANA
Porre in infusione un cucchiaino di finocchio, far riposare per 10 minuti, filtrare.
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